Debanhi De Los Santos
POINTS TOTAL
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participant impact
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UP TO8.0disposable cupsnot sent to the landfill
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UP TO4.0locally sourced mealsconsumed
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UP TO240minutesof additional sleep
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UP TO15minutesspent learning
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UP TO16plastic bottlesnot sent to the landfill
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UP TO8.0plastic containersnot sent to the landfill
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UP TO16plastic strawsnot sent to the landfill
Debanhi's actions
Health
Support Pollution Reduction
I will spend at least 15 minutes learning about water and air quality issues in my area, how they are impacting human and environmental health, and how I can help.
Health
Healthy Sleep
Effectively working for sustainability requires self care! I will commit to getting 60 more minute(s) of sleep each night to achieve at least 7 hours per night.
Food
Locally-Sourced Meals
I will source 1 meal(s) each day from local producers.
Food
Choose Organic Ingredients
I will enjoy 2 meal(s) cooked with organic ingredients each day.
Health
Happiness
I will write down three things every day that I am grateful for, or send one email every day thanking or praising someone.
Energy
Turn it off
I will keep lights, electronics, and appliances turned off when not using them.
Waste
Use a Reusable Water Bottle
I will keep 2 disposable plastic bottle(s) from entering the waste stream by using a reusable water bottle.
Waste
Reduce Single-Use Disposables
Cheap, single-use items and disposable packaging end up blowing around as litter more often in poor and POC-majority neighborhoods. I will find out how I can limit single-use items and do my best to limit the waste I generate.
Waste
Use a Reusable Mug
I will avoid sending 1 disposable cup(s) to the landfill each day by using a reusable mug.
Waste
Skip the Straw
Plastic bags and small plastic pieces like straws are most likely to get swept into our waterways. I will keep 2 plastic straw(s) out of the landfill and ocean each day by refusing straws or using my own glass/metal straw.
Waste
Use Reusable Bags
If at all possible, I will not accept any disposable bags when making purchases.
Participant Feed
Reflection, encouragement, and relationship building are all important aspects of getting a new habit to stick.
Share thoughts, encourage others, and reinforce positive new habits on the Feed.
To get started, share “your why.” Why did you join the challenge and choose the actions you did?
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Debanhi De Los Santos 11/03/2018 10:11 AMHoy me estoy organizando con personas de otras escuelas para que repliquen este reto en sus comunidades estudiantiles:) -
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:39 PMReto 2: I will enjoy 2 meal(s) cooked with organic ingredients each day.
Le ayudé a mi mamá a sustituir comidas enlatadas por productos que podíamos comprar en el mercado cercano y nos gustó como cambió el sabor de las cosas. Es un cambio positivo y que creo que se mantendrá después de concluido el reto. -
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:37 PMReto 1: I will keep lights, electronics, and appliances turned off when not using them.
Aunque este fue uno de los retos que no tomé desde el inicio, me hizo estar más presente y atenta de mis alrededores. Me di cuenta de que hay muchas luces que no son necesarias en mi universidad y que se podría aprovechar mucho más la luz natural. Además, en casa he estado más en el "momento presente" al estar atenta a mis alrededores y las luces que se dejaban encendidas inútilmente. -
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:33 PMEste reto me ha hecho reflexionar mucho acerca de mis hábitos, no solamente en el aspecto ecológico, sino también acerca de mi salud física y mental y la forma en la que me desenvuelvo en mi comunidad. A continuación una serie de publicaciones en la que explicaré cómo cada uno de mis retos me ha afectado esta semana. -
REFLECTION QUESTIONWaste Use a Reusable MugMaybe you've heard how good it is to switch from a single use coffee cup to a reusable one, but it's just hard to make the switch. What stands in your way of making this a habit? By identifying the challenges, you can begin to work through them to have better success in taking this action. Knowing the difference you are making, how does it make you feel?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:18 PMMe hace sentir segura de que este cambio evitará mucha basura en el futuro, ya que ahora estoy comprometida a simplemente tener mi taza conmigo y no rendirme ante la "practicidad" de los vasos desechables. -
REFLECTION QUESTIONWaste Use a Reusable Water BottleWhile water bottles are needed for health and safety in certain places, we can do more to reduce the unnecessary use of them. What are the barriers to you using reusable bottles and tap water instead of bottled water? How could you make this a permanent habit?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:17 PMCreo que podría poner un alto completo al comprometerme a llevar mi termo literalmente a todos lados, aunque otras personas lo consideren como algo inapropiado o no "elegante". El planeta debe estar por encima de normas sociales algo tontas. -
REFLECTION QUESTIONWaste Skip the StrawHow could you incorporate other "R's" -- reduce, reuse, refuse, repair, repurpose, etc. -- into your lifestyle?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:16 PMCreo que hay muchos productos que puedo reducir de mi consumo, más si involucro más a mis padres en estos nuevos hábitos, ya que ellos son los que hacen las compras en casa. -
REFLECTION QUESTIONWaste Use Reusable BagsWhat do you do if you find yourself in the situation of needing a bag for items but don't have a reusable one with you or aren't allowed to use the one you brought? Carry things out in your hands? In a cart? Accept a disposable one? If you find yourself in this position often, what system could you put in place to try to create a successful habit of not using plastic bags?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:15 PMPues simplemente cargar una bolsa reciclable siempre. Ocupan poco espacio y lo puedo poner en mi bolsillo o en mi mochila. Siempre cargo con cosas aunque no sea "fashionable". -
REFLECTION QUESTIONWaste Reduce Single-Use DisposablesWhat single-use items (e.g. straws, coffee cups, vegetable bags, plastic bags) do you regularly use? What did you substitute or could be substituted instead?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:14 PMAntes usaba mucho popotes y vasos para tés o malteadas y bolsas de plástico. Los popotes ya los sustituí por uno de metal y los vasos por mi termo. Sin embargo, aún utilizo bolsas de plástico y botellas de plástico para mi lunch. He estado tratando de reutilizar las bolsas y de reducir la cantidad de botellas de plástico que uso, pero así es como las compran en mi casa. En lugar de sólo rendirme, estoy haciendo uso de los basureros especializados de mi universidad y tratando de convencer a mis padres de cambiar lo que me compran para mi lunch. -
REFLECTION QUESTIONHealth Healthy SleepConsider how many hours of sleep you get now. How would you like to shift your sleep patterns? What are you finding works for you to be successful in this action?
Debanhi De Los Santos 11/02/2018 3:12 PMCreo que mis patrones de sueño son muy cambiantes, aunque con este reto me ha ayudado a tratar de dormir más. Creo que tengo que compensar mejor el tiempo que duermo y el tiempo que dedico a otras actividades para poder mejorar mis hábitos de sueño.