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Reflection, encouragement, and relationship building are all important aspects of getting a new habit to stick.
Share thoughts, encourage others, and reinforce positive new habits on the Feed.

To get started, share “your why.” Why did you join the challenge and choose the actions you did?

Ana Luiza Pinheiro 4/19/2020 8:19 AM

É importante sempre reafirmar nossa gratidão às pessoas e ao que temos ao nosso redor, pois faz pensamentos ruins se distanciarem e nós podemos ficar em paz com nós mesmos.

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Ana Luiza Pinheiro 4/19/2020 8:16 AM

O exercício me faz relaxar bastante durante esse momento de quarentena, melhora minha ansiedade e me ajuda a ter êxito em tarefas como o estudo.

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REFLECTION QUESTION
Energy Turn it off

How is electricity generated where you live? How does it impact the environment, animals, and humans?

Ana Luiza Pinheiro 4/11/2020 9:19 AM

Acredit que boa parte de nossa energia venha das hidrelétricas, as quais - no quesito de gases tóxicos- polui muito pouco, mas ao mesmo tempo é problemática por inundar espaços pertencentes a comunidades indígenas,quilombolas.

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Ana Luiza Pinheiro 4/03/2020 4:46 PM

Comecei a ter mais consciência da quantidade do lixo que produzo, então resolvi reaproveitar folhas de papel para fazer caderninhos, comrpar menos coisas de plástico.

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REFLECTION QUESTION
Energy Power Down the Computer

What are other easy things you could do to save energy and reduce your environmental footprint?

Ellen Crizanto 4/02/2020 9:54 AM

Sempre apagar a luz do cômodo quando sair!

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Ellen Crizanto 4/02/2020 9:47 AM

Fazer uma refeição sem distrações é ótimo! Você se concentra no que está comendo e mergulha nos próprios pensamento. É como ter um encontro com vocês mesmo!

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Mari Crizanto 4/01/2020 2:20 PM

Algumas atividades são impossíveis de fazer no período da quarentena, mas esse tempo pode nos servir para refletir , melhorar os hábitos em casa e esperar pelo melhor

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Mari Crizanto 4/01/2020 2:18 PM

Me comprometi a dar aulas de inglês básico pra minha mãe, usando um livro de 20 minutos por dia

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REFLECTION QUESTION
Health Happiness

How does/can practicing gratitude keep you centered and motivated to work for a better world?

Mari Crizanto 4/01/2020 2:00 PM

Ser grato pelas pessoas faz com que você perceba que não está sozinho, e que não chegou onde está sozinho

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Mari Crizanto 4/01/2020 1:45 PM

Primeiro eu tive que pesquisar pra ter certeza do que são as comidas processadas. Depois percebi que um bom almoço não precisa dessas coisas, e com todo o tempo que tenho agora, fico feliz em poder preparar uma refeição de verdade

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